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返回人民网科普频道 (责编：李慧博、孙娜) ，跑者们长时间的跑动身体极易疲劳，所以如何在跑马前后及当天“吃好喝好”是一件非常重要的事，如何科学饮食管理？快收藏这份“秘籍”吧！ 更多精彩内容， 小字号 2024年北京国际长跑节—北京半程马拉松将于4月14日鸣枪起跑，imToken，请下载科普中国客户端，。